Sou licenciada em Enfermagem desde 2003 e há 13 anos trabalho num serviço hospitalar de Saúde Mental e Psiquiatria. Sou também instrutora de meditação e relaxamento, formadora e apaixonada pela literacia em Saúde Mental. Tenho como objetivos ensinar estratégias promotoras de autocuidado, gestão do stress e da ansiedade, autoconhecimento e autoconfiança, de forma a poder ter uma vida preenchida e feliz!