Desde muito cedo que estudar sobre saúde faz parte dos meus gostos e dos meus objetivos. A saúde mental foi uma escolha natural!

Depois de me licenciar em Enfermagem, a área de especialização que sempre me fascinou foi a da saúde e doença mental.

Considerando uma visão holística sobre o ser humano, não é possível ter saúde, bem-estar e qualidade de vida se a saúde mental não estiver também garantida.

Como em qualquer doença, é sempre melhor apostar na prevenção do que no tratamento. Assumir a saúde mental como uma prioridade deve ser um princípio orientador de todos os dias das nossas vidas!

Valorizar a saúde mental apenas quando surgem desafios, problemas ou doenças a este nível, pode ser muito mais doloroso e difícil do que apostar na prevenção.

Tenho à sua disposição vários serviços e, em particular, uma consulta individual de promoção da Saúde Mental, onde poderá desenvolver o seu autoconhecimento, recuperar, melhorar ou zelar pela sua Saúde Mental!

Na minha página de instagram publico vários conteúdos sobre saúde mental, encontrámo-nos lá?

Bem-vindos ao local onde pretendo falar de forma simples e acessível sobre Saúde Mental!.